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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 S5 t1 c% K5 f: ^- D5 e# q( J4 ^( y( x
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+ N5 T# b" K! ?, r祛斑花果茶
/ I, g: d+ g3 ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; J' ^2 q) A3 @7 B4 \) }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! R, ?+ o; v/ S$ k+ R: [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 3 m+ h& w' j1 Y) L$ u. f% }
材料：绿茶3g、莲花6g
5 Y$ {* H6 g4 E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* q9 T0 F& F$ L& I# x, J/ ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 S* u, ?. @8 S3 P. J7 a g2 c- mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ V [7 c' ^8 W7 e" k" m柠檬香蜂茶
% X" J4 i# d/ S7 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % G4 ?- F+ `( D! i, f' I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - ]9 X1 P, h( a, ], E7 g# m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 n& H2 J7 _/ ?1 O9 g/ Y5 x润肌养颜茶 9 a9 q% X7 _5 Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ y1 T, t8 ?3 l" X* i2 T. K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 T& u9 y" i5 G' l) z- z
加冰糖放凉后饮用。
2 r( h. z. o. H: t1 o0 b, e. q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 v. j/ a8 V8 B) }" l' x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % k C; y' K7 w+ y7 R; g1 ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 A, X' W' N. v% p/ x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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