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1 U5 j' A0 p. H- J3 I N+ o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; S9 \/ b4 r1 s! H* d: w+ w$ x
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祛斑花果茶 - ~6 B* b* Q8 V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 K c" Q% _( m4 I+ L8 K5 T: t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 i& S2 E4 r2 n. x: S+ `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # d7 X9 Z- L( Q; V+ Z: N5 t f
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/ }$ O0 E8 e7 A4 s; @莲花茶
) H+ @. I0 ~# l' L材料：绿茶3g、莲花6g
8 A) Y* u8 \0 ?0 A1 E2 \' [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 S" y' a2 ?$ |3 c% K+ q! b/ O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, P+ \1 }3 x" v9 Y& [: cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & c; M0 M4 z0 ?( {$ i7 y5 H J
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V1 W% d9 w: v& w6 }8 C9 [柠檬香蜂茶
4 |% g0 |1 B% s' ?) {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) w, I! u6 U3 {& A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
m o) S. h4 Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; U6 {& M t$ U8 E. D$ ?1 {5 C+ l, y
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1 x% J# t; U1 Y% N2 H$ f" w4 A润肌养颜茶 & w* f, r6 Q) i& \& o4 L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # B" V$ b2 G! ~9 E0 m3 b b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 c4 q& Z$ K" j: x* w/ [加冰糖放凉后饮用。
, T6 Z( R: {/ [# x! z6 ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' K3 s5 l3 h& i0 ^% L) N* S( D2 [2 `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 A! o0 i0 [( X9 ]! T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ G" f* l W, K5 c6 ^$ ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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