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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 \* g# t2 B( e# H
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祛斑花果茶 & g) |# g, {" |# A9 W0 S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % {! b# P4 E2 ^9 u7 V6 N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 b- q1 u/ T6 g2 G/ p; I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " o- W' A8 s# B+ ^
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2 q6 W6 V/ T+ T7 y莲花茶 : H' L+ h& S% v. Y/ _5 n' a
材料：绿茶3g、莲花6g + l1 t# n8 O) _! b: A/ `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) T, i* J* Z0 A3 ?& p) i. p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 T- Q0 d o; n$ F; J" B) pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 q9 A+ i5 M& j2 T/ p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ U. t" T5 l L, W& J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 {7 o- @9 F2 T! C G! L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 _( _. p7 O+ @0 u2 L" F! X1 G# Y+ b润肌养颜茶 7 `4 p8 u0 n9 n' ^& V+ I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
p" I- S$ t8 \& [- [9 h5 Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* H3 ~. U- [$ H# a: c加冰糖放凉后饮用。 , ?' h( J$ ]/ S7 X( F" X9 s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 b; K( z8 X. p- J- { c三花保健茶
# V9 I( `$ W( [! C- Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ r" W f/ \: v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 G* k; y) L+ F; v4 P" G2 j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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