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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; ~" u5 S; q( r9 _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. U9 f% O7 Y4 x: @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' I3 t. L4 ]6 m2 D$ T3 b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 f, C- h( |2 Q
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莲花茶
! A9 V8 V) F3 ^" y# C0 w. E材料：绿茶3g、莲花6g
1 J* O/ B* { ^5 X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * [7 Y! K! i: X: k! p7 y4 b' ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' n) _; k8 |0 }: \1 `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 a- z! Z; s& D0 U+ f
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- q# [4 l: {4 L; ^7 v2 ~柠檬香蜂茶
/ A( {. q9 a- K- Z: M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! a( ^" j/ K6 f& Q& V! a. [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 h+ s6 l" v3 d7 S. b. L: g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 7 I C* w( C* |- H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: U4 R8 D6 F" J/ T. v: i, Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* {& I* t' _( C T- w: f8 D. @
加冰糖放凉后饮用。
5 B- G3 S" F1 p, a9 w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 P2 R2 b) S( ~3 L9 p2 X% s! J6 R7 e: }
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# {. V3 ^1 N; u* o三花保健茶
J! I# X l. N- R. ~5 j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( M+ O2 H$ |: f Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- ]5 q- ]$ P$ `, d7 |/ @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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