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1、 香蕉绿茶$ p6 z9 K% f/ N0 }, a% j& `7 |3 ]
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8 F' n# W' e% v6 J( s* C材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; G7 R5 V0 }/ p* ?$ @
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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9 S1 V7 G9 P: A y0 w2 \8 a功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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* x5 e, ^; q& ^, V材料：大葡萄一串、红茶5g。/ w9 }1 G) x4 t& m8 c
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 h; K" ]4 x8 H9 h
& r$ U% J0 B2 J7 n功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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, b$ K5 }) N, ]' \ w7 G8 A$ `% m3 、苹果绿茶
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! j( b. }$ b( g0 g- U9 {材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* I1 Q7 d; ^' \9 T/ N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( z% L0 ]; V; G" s( x
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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) z: j: ?( g& j2 o制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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$ k5 y$ u* p( r- h$ x功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ `; y4 E* x( z* H0 m% u/ H+ k" d
7 e; E' h2 Y7 b' \9 n* o5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 G. l$ @2 ^# O, x
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' l$ f% g2 `% k4 B/ {
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6 、菠萝蜜茶; L$ K6 d' [8 P
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$ r. f) ~2 Q# C4 p1 G4 T2 u( v* M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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' |" D! |: X! @0 u5 p0 }, k3 a7 、玫瑰果茶
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: c& w$ w& S& @! I; T材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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T& l3 V. f! Q$ S% d; M0 `制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# P# P! N, h, v2 z1 u
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 G. x' [7 j4 ]& N/ X' J
/ h& ?8 r# w3 d6 Z1 S9 |' Z0 V2 ~8 、柚子冰茶5 @; U4 R, G' {! d& D
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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# L# P" G& v: D# H9 、山楂首乌茶
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9 C) K) S9 P7 Z" R+ B$ @材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& A% o$ D8 a* M; L, N+ c4 o
+ g2 ]; [+ \3 F: z, W3 U! c* z10 、排毒美颜茶/ {# u9 ^# i" z. Z R3 A. B
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/ }5 l7 b' d( ~1 H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- [' M' p/ W0 Q8 ?" @制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ r% C: p/ w+ X) r6 P
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 u/ }2 y7 K" x* q& A- e) l- O
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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