|
|
 " A8 D, q9 R' V$ k
1、 香蕉绿茶
" q& r3 u$ v+ Y
/ \8 k/ f8 P! m3 x ~# o+ A: q0 y# w `) P% G, r
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
: x( C4 t; @ q/ J- L- I
' j' Q2 t7 v2 u制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. T+ a8 E/ i$ w% f: [$ F/ {+ r7 R) f
9 z2 R5 d' V6 N/ R3 W; |
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 G7 x- |0 d8 ]7 S. P5 Q/ R
( r0 E/ I& v: z0 N$ ?( t) s2 、葡萄红茶0 D4 O3 y- w% _
. ~) Y0 s$ c' Q4 T* C3 z4 Q
7 P5 y9 n6 m; l; N2 d: ?材料：大葡萄一串、红茶5g。% y0 G4 U3 y* W2 e0 Y
6 @( X* W5 j+ A, S- ]
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, D, u2 M' O! W0 i
% D$ ~* e3 K7 a8 ]
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 e, q2 E' w9 T. g6 V! ?9 |
# R% I0 v" l7 X3 、苹果绿茶0 }# y9 [3 ^* h- K& R
% q+ p; C: n r# H2 { V
) u# x" ^7 c' Y A6 x" i( K* x
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
( U1 Q& B* Q- K& Z' H' x) h+ B$ q. e& T# [" C7 B2 Y0 v
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
G7 e( e3 F. H& ^- D
- P N! x6 a/ |- @2 \5 T8 O+ Y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
. _" x9 d! n/ l" M6 c+ t, A$ Y) C- h
4 、红枣花茶
7 ?+ M9 q: m S6 H% e+ g7 p ] K2 }5 i, N- ]6 I2 D5 W4 Z; M! F6 y$ J
0 a+ Z' M7 S! y- m材料：红枣20枚、花草茶5g。
$ c$ ^% ^( u: v3 C0 F) C) _. f% q
- \/ y6 M: R5 B% Y5 A l0 ~制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
* h; S6 j$ N9 ^# E
" ^0 D3 A4 Z+ b功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
4 D; x! [: e1 f$ W4 Z- g4 r; @; L5 v8 w" t6 b; x6 J& N: S/ z
5 、柠檬红茶
) c& ?# S- V0 W& W* Y* S/ Z+ Y# U# [2 r9 @# z, Y: n$ z
; w E* O3 j" m
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ a! O# G( Y4 y3 z' e
' |" B& E( z( ?- }/ t. m% S
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, y# W' ^& _) n* {, n
5 q( D) J) a# z; V) a; W
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ m: F* f9 h* E5 R0 |& H$ ^) a
- h- Z) C' C3 I' A) u; p+ Q6 、菠萝蜜茶: w) P$ k+ l" E2 ?/ Z
: C$ ^: T* B* g! p) k
3 G- `4 k# j4 w* V* I材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 i2 G2 @& e6 c) w, e
; |0 g1 D# w! z- J2 P( b制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
: I6 A0 ~& J8 I3 m6 P+ E" H; v/ U
/ D% m0 ~/ A& V; s: M d `7 、玫瑰果茶
2 L) t q. D( U8 i( ]
+ F5 a4 w! D" N: W4 e3 e8 A- U6 ?, Q/ z
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
6 I6 H8 I6 c9 D" G& p" J
# u p+ m6 A; w% ]4 g) Y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, b# y0 X! k( N( e7 G/ g2 _4 y
9 [$ [ `$ ~0 _4 n
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
' L+ Z: g4 U1 r- \+ Z& y( q
& s/ F3 y0 ^0 w: ]- C5 _+ L+ y a3 D8 、柚子冰茶
4 Z- g0 j8 r8 c& G2 A9 |: l6 v7 l: U: x
( f( T$ D4 B( g- e0 {7 E
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
c/ t) b- Q1 s# n3 d) S
) U; K4 |5 f3 `% e+ m制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% B p2 X/ i8 J$ R9 k
$ P6 V+ K3 D, L! a
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ R$ O% j) u7 D' T3 W
" j* V" S0 n7 v9 、山楂首乌茶7 i% G2 s6 v2 T t
2 y E6 }' l W" v" @% a. n
+ K/ { i* g# Z9 ?0 {3 V7 E* A材料：山楂15克、何首乌15克。
( y2 u5 }$ N5 V5 x7 Z! m; X0 a' i! ~, s. ~3 [1 j d
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。; i5 X \! v' [; v/ D
/ c e6 l, \6 A( a* W% U: }
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
4 W& a" N1 N# @5 \
' ]/ A4 y; j% \; k( a- V10 、排毒美颜茶
- i, M5 l" D5 y/ L
% P# C5 C3 f) K: C% X. V: n# i$ J2 a ^* B: ?! \. s3 [
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 k q# X& A% O _
0 Q! z9 a5 ?7 O9 n
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
$ @8 Y7 W& O& I# ?" F& e4 `! [# d7 X
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
3 @6 l K' p5 P, F e2 h
3 x8 w. U& q0 J7 L, S5 G提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " v: L+ U* x( V4 a* O
3 {3 r8 ^9 R0 |/ w% F9 k6 ?
: n& [$ w" K0 k `, f( q4 u |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
