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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方* S% n+ y+ ]- B( A
需要的材料3 x7 O+ L; d9 n) n* u8 Z

4 |: _) p4 W/ D% Y+ Q% _3 f生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。& \5 U! e* N4 c' @

# f9 `! l) t5 p3 a怎么样做呢
7 e" E  c* h' }& C" Y# N4 C; Y) p# N6 H& b9 A9 X
上述物共捣为末,和匀备用。* z5 h' ~, ^( P3 L) i
5 [2 f% m/ N% }4 A2 d
怎么吃最有效0 v3 C3 {& o# v. e( Z! m9 h5 x1 c
3 ]: S$ _! ~" \7 S5 [9 @
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。+ J" s# P3 K  b1 U& }6 ^
+ A# D7 G) {& M4 s. L, w
灵芝鹌鹑蛋汤
; k0 Q9 C- m! Q; _1 q% a需要的材料9 Z# K. R! v4 e# z8 ^: L) k

6 o$ d: w' q7 i: L. O3 F鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
# O3 Y+ k( `5 ^0 z! P1 N6 b5 `0 x& @5 ^
怎么样做呢
8 v' I1 K+ a8 {% X6 b1 I2 v% S. }% [! i! r
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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# l. @9 v, l7 S4 ~4 z1 T( n& k2 u2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。5 u4 |, C! N' H8 H3 F$ u

5 W5 ^6 a) G  B5 W2 ]) S4 C具有补血益精、悦色减皱功效。
6 d6 S3 s& x% T, Y# L% z1 n$ p. W: j  K) m( p
美肤祛皱饮+ m4 }; a# t. a  _1 Q, V
需要的材料
- \, X3 G7 h& @3 V8 `7 s8 t( s2 W+ W5 n
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。8 b( \- }4 ^6 x6 A+ u4 e
" k% I7 _  R1 A. b
怎么样做呢
& ?9 p9 p7 W. M1 K) Y2 q/ `, a; n7 J8 g3 _2 m, @3 i9 y
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。% |4 d. j) u% b/ A, ?  H
" p' o! H1 |3 b1 B; g& T+ o
怎么吃最有效0 l, M; j! X3 U( }# X+ _+ {

/ s0 j5 `6 v- M, k* P# Z1 q" s每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。* J% ~* m/ n* g4 K' d4 X6 X

! B9 j/ r, R" {6 g6 b4 z地黄抗皱粥
( y" q2 U2 S) e) e需要的材料# Z( b% ~& z+ S3 M

' W/ U4 E. h; I; y+ p' e# V熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
- G! }# l7 N- w7 P& U4 z9 P0 N0 K: U
1 G& g8 Y) _; a怎么样做呢: W/ }; F, B# C: k/ P
4 M  X2 O+ s9 ~5 F; G9 Z/ g' Y
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
* O& L8 u3 K2 x! n: e' M3 @: \
! m1 u4 W  G) N8 c& _粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
* b$ W5 g- E' `1 C; I
7 \" |9 z/ L2 g  I8 n怎么吃最有效; M$ T/ [! j* Q/ C. S

0 p; g! Y) ]% Z- \- J- Y每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。2 d, I! V. S+ m$ D4 p5 w
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杏仁牛奶芝麻糊
0 N# l3 W& t5 G+ u. I4 [需要的材料, u5 }7 b- H1 v7 i0 N8 e4 ?! Y
- K: u0 D! Q3 ]% T, |5 l4 e- E
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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' F5 X( C2 |& f1 |怎么吃最有效
) }6 T& a# u$ b, {  I0 h
. b# V- g# t/ j: ~冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
2 I+ i# N5 @; z0 K6 t% `1 L# F
& G* r/ C6 m6 V
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服$ Z! L: c2 T3 G+ u

; o; N. s9 h! x2 b# w; M
0 h, ?0 Y7 ~8 b! Z3 [
$ G6 O& D( @% M4 D
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}) e: L7 v, K2 J+ F
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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