|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + ^0 S u1 W1 B9 X; N- n
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 K) s& G; Y+ G r: w, z! U
) m) k! u0 o! {2 }% TA 初级班：成人痘形成原因
' o# O4 e1 Z" U' \成人痘7大成因 ' H& j; ?0 l3 ^: {8 x s
成人痘是如何产生的
3 i4 Z2 R; o: A# W- j1.肌肤防护机能下降--
, L8 z% R0 ]( S- A! E1 S肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 z L/ o% R4 Z0 B$ n7 A# R
2.黑头粉刺堆积过多--) t2 R$ v# g) ?/ k4 r/ z( s
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , G: u2 F+ v0 F: z8 ~$ v) k
3.生活压力--
8 f7 V5 O! S$ w, A/ ~ R生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
( p/ R2 X( \# i0 [6 d3 r$ i1 p4.内分泌失衡--
2 H. V& A+ o' ]4 ^. L内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
9 C7 t; a1 B( r4 n0 P5.消化系统--
9 A; F2 C; K3 h& D! ^& ^/ n# Z; i便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) O% K, f/ A# v
6.药物刺激--
3 W1 f1 h* y7 S! ]% n8 _3 N口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 Q3 m$ V ^3 y' l2 |% f
7.睡眠不足--
0 A; h) X6 M4 f5 x& ]: B中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 O/ v) ?# L/ V( V
7 Z7 @7 _ G4 P* g+ x
2 L; {$ m5 q/ x# Z) F4 MB 中级班：观痘看出问题* j% |8 m7 y# a# R7 U, V/ b- Z5 @0 V
1.额头痘
- Z S3 f$ [2 ~由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - l0 w; F- U O2 \6 _
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 o, j: w* r2 F$ t# W3 h' u) H2.印堂痘 9 b6 N& |$ U2 \9 C! V
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& Y: Z* `$ }- D KTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 $ g* W% U8 T% H- T
3.左边脸颊痘 ' w1 }3 d1 J; Y
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ X4 Q4 d/ U! S6 T V" `
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 3 ~$ K5 G. h0 @0 z& l
4.鼻翼痘 * V( m$ u/ F1 E" `0 W+ ?
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 3 H# k7 D# T5 F( d3 A. e
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 @" _/ v: `* }# D) ?) e8 ?: c5.唇周痘
4 K3 z( C6 d1 W1 s+ K- Q( g在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" Z8 z4 ?/ C& b2 N! @4 G0 ]( [TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 \0 D" ]0 I- @* v6 p6.下巴痘 * b- E7 E" _. M7 Z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 M y }3 l2 r$ @$ Z/ x/ dTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . f1 h- ~" u0 t3 @5 {# M# o
7.鼻头痘 5 F! g$ e0 h; f: d
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
! J( D& ?/ x7 m$ @% _+ Y2 T4 @TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 }) x* p( W9 K) K* ?5 q$ l
8.右边脸颊痘 " |* u( `' u3 l5 q8 c* U
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 i4 A, R+ a: J
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % J$ B4 K, p/ H2 S+ j3 n5 L
9.眼头痘 7 ]) y* E# X4 [4 ?2 O
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
- ]* O( D" C) ^2 t" s% B @3 GTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 ^, f U+ M+ E+ V0 b$ S10.发际痘
8 {% N& u- t& A9 [9 n由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( B t' C L) u3 r' b& ~0 fTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # ?. K9 `. E" [. t5 n9 J# \2 S" `
$ s0 r) x+ j: r/ P$ x
1 c" l) k4 i. o) a/ A; GC 高级班：治痘抗痘全科
' ?4 g! _ ]! m; Y当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 9 l; W, k5 O+ @1 X
-痘痘刚刚冒出时 # I: l% _0 v" K% s: c) [
TIPS1：自己处理 - t$ \5 }8 @0 C! C! a4 |3 p
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
" t5 {% w: j2 } ~9 k! lTIPS2：找皮肤科医生 & y1 T- f" i. a6 Y2 @) D. z3 _
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 Z! \* a! V+ _2 \; ]TIPS3：不要固定使用同一产品
1 s `* e, E4 w7 O涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 _; m+ V! |/ L& c7 F-痘痘化脓红肿了 0 H" v2 I. p ?8 m/ p( [0 b
TIPS1：专业人员处理 : J7 M* P# @# B& E9 g
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) k9 j2 h e1 W8 W$ N+ M& TTIPS2：镭射除痘 3 |9 _8 M# l% ^9 f1 {
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " w" q$ J( t5 q7 ?0 y" x6 p
-痘痘留下疤印后 6 ^/ b4 S$ T; m: p8 b6 X- @
TIPS1：遮痘疤 - Z& f, X# n3 J
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 4 Z: W3 x) j# v1 s; K
TIPS2：美白淡痘 8 t# ]0 j: Z8 N
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40