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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
$ L M* J, ~" D$ q各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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; {% t" A1 P/ g HA 初级班：成人痘形成原因 ' J5 M3 j2 X: W2 H
成人痘7大成因 & K% X# }& E, |2 c1 v
成人痘是如何产生的 + c7 i8 F! g2 A m4 |
1.肌肤防护机能下降--9 f6 S; ?& _' H
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. P: E" I8 O3 @3 W6 a( _1 w2.黑头粉刺堆积过多--
& H6 P+ e, s2 H5 B# V4 R毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 X' x5 i. ?6 g; ^3.生活压力--2 d% X( H; T8 n. x+ u! c0 J `8 K
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # I4 `$ R5 o$ u! `
4.内分泌失衡--
+ F; K: o" u; g/ H) h: O内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & J+ Y" ?' B- `& M/ ^1 \0 @# e h
5.消化系统--- r" p& h7 G! J$ R. V
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 3 I8 s& ]( y& K; |; B) H. b
6.药物刺激--. R: P2 v' b7 R8 C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , ?# F$ x, r o+ K3 Q" T
7.睡眠不足--8 e% \; s. y& v6 i: b6 M
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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. D& @8 D8 Y6 n( H! N8 w/ k% cB 中级班：观痘看出问题
; W! h1 C# U$ Y8 ~# m1.额头痘 ! k ^6 d* _) m. N% T A/ M8 c
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 i. Q' q$ l. v G$ jTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
8 x$ e8 ~+ h' n. G5 J, Y2.印堂痘
0 ], t7 G3 l4 V% e如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' S: u6 |$ u# S* v6 u1 w$ _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) k8 F* P7 l- S) ^; I0 s( i
3.左边脸颊痘
" N- z) W+ u5 A5 V8 ]3 v" s% f通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : L; J p0 ~' q. j% m1 c) V
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 : W7 D1 e2 s0 u: O" t8 D
4.鼻翼痘 6 d2 [* Z0 G, m6 c0 Q2 O3 a
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
. _. _: t9 L$ ~' YTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) A+ d$ m/ D' x- h& _
5.唇周痘 9 R& r x; h. v
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( @& {. { E( p+ W- FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: T. F- j# u! _4 y' S e
6.下巴痘 & n3 m& e- j2 H
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
# k4 N4 q4 c, ?$ FTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & l! i" R' I4 [- O, W& {
7.鼻头痘
4 ]3 v7 |$ \: k/ F可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 & c3 s$ T! X( ?# i7 p
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. s4 l5 u/ e- y# f! ?# k. r8.右边脸颊痘
7 U, r. b% A2 G6 ]由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
* d7 ~+ Z2 q2 J- V1 _3 yTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
! \- v5 Z' J8 L4 A- _/ r4 ?9.眼头痘 2 d7 ?: M+ Y5 p% c6 w4 H# G
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
6 r8 I. c+ @) FTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! H% ]" A; L3 o
10.发际痘
& P. A# d7 h1 P. g# @由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. n8 R1 L8 P, h5 Z/ ]4 }6 L. ~TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , [! N! N0 C( V
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' \9 D4 \! @3 S% H) C. W# oC 高级班：治痘抗痘全科
, h* {. i ^8 g- I5 I当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ v: h" c6 J3 b9 J5 P-痘痘刚刚冒出时
( C O/ C! A! e1 r1 x, z2 }TIPS1：自己处理
$ t. P9 m: p4 K1 P+ c$ ?2 y+ g刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' Y7 M" C0 B4 {4 Y% n7 [4 I" s/ C
TIPS2：找皮肤科医生 ) |3 ~, t! `; v9 { m$ N4 `
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) w3 T V, b; L4 O! V+ x
TIPS3：不要固定使用同一产品 + E& H: W* w; `) X
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! I; {& b) H5 R9 B( d-痘痘化脓红肿了
5 U3 L( U: h- g! a; ?0 ?TIPS1：专业人员处理
& e+ G5 O, W; }8 [" l9 J痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 5 V& s9 N2 S$ `
TIPS2：镭射除痘 8 e7 I9 Z9 ^# s2 P6 f" [
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 $ J5 b* |; L: g# |8 l) U; ?2 k
-痘痘留下疤印后
2 w8 p* l$ _# x) }: e9 STIPS1：遮痘疤 $ s' @/ k: x' H8 z; r& Y' y
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 : ]- k8 D9 |$ T) h4 e, s
TIPS2：美白淡痘
( Z8 j# G: c8 e. O4 W% ~) F/ [1 I印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40