|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: Y3 E: N' O8 ^: W7 M制作第一步:% t5 z. G8 k# K; ]. l! a# T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( J1 _/ {. M. o6 A/ z o0 J 2、加入两碗清水;, n) K: w5 |9 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
& g8 f3 L9 ^! t) B, u8 \6 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- b& Z6 }( E6 I, m5 K4 `0 ? 制作第二步:
9 Q7 W) |( e* K) E0 I$ K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; P8 g( i5 E9 R1 V5 a
2、加入三分之一块阿胶;& |0 x& c9 ?# Y' E- A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* X' W! P! C; M+ |% o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! \6 O1 g; O2 c% F- S8 Q4 S6 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 k5 M5 G9 l$ H# {% I; L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; w* B+ a9 @7 a9 q. c* X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ X! r6 `# J% h9 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 f9 X- C. { N, n# r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ q2 U. T) s- n% K0 h! P 黄芪 Radix Astragali
+ Z" D& y6 Y* i6 Y* P7 J1 n W' ? 别名绵黄芪。
( f+ ?8 N$ v" @' B/ ]( h2 G 性味性温,味甘。
2 i) @3 n m' {0 M( v8 s1 C8 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, r0 o$ Q3 g, z( `
当归 Radix Angelicae Sinensis + m0 i& A& Q) a* N6 P$ z( B. u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* s0 W# P0 \3 |5 e9 N
性味性温,昧甘、辛。
t7 W! J' B l' Y0 G: a( T$ G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 }* I0 Z4 ~7 U1 @% y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' `/ C' Q8 c5 @7 \$ u$ j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
f+ ]( E9 P9 Q 性味性平,味甘。0 s. \) u4 Q+ o8 l( Z+ V' s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 I/ ?+ N) @) M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, l4 T7 F1 `$ c 别名芎穷、小叶川芎。
, m* f! b7 [& ^8 J6 c 性味性温,味辛。
) X1 r5 g* ~8 I3 _8 D1 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 z+ O/ s: K$ _6 m2 d 阿胶
- j& Y' z4 g& N* v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. u" Y- t8 Q' H/ f2 V \- u4 r' E4 c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! U; b4 Z5 U5 l( P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, Y8 o: S- u4 P9 J) ]$ Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 Y0 a1 A, Q1 A1 Q; q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& q+ Y. a/ `3 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 W7 y+ U0 P( S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|