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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& F" D1 @6 X& S E, H* }制作第一步:
7 n8 [$ L% `( C ]" e, }# a% g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 n& z, O! u+ ^6 u5 [- u- ] 2、加入两碗清水;
2 b) c7 [9 w5 ~ I0 m& c8 a. o 3、再放进一个生鸡蛋;# b+ k& G+ q6 i3 v1 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& t& j$ ^& f9 Y/ t# u 制作第二步:* X8 ^) c* L; O) x+ H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 F# l% H4 M: t" C' v" S( g: U% b 2、加入三分之一块阿胶;8 A7 F+ @1 G' [/ l' i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 z: \2 t* Z0 ~, a3 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" G. ~, a7 S* M6 k( ]2 K: z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! @1 d, T3 J# P1 |; C9 k, E" o- z9 h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( A* \5 i7 Z! u O2 a0 x3 W, B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' T+ I* | c" f4 i8 u: C. [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 H6 e8 B2 n4 ^. C8 |' W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- @7 `) b# j) {* k) s4 _ 黄芪 Radix Astragali
6 W I6 F' E! Q8 D0 T 别名绵黄芪。1 E3 P+ E( m" Z) o8 F' L7 | y. V
性味性温,味甘。
8 M$ v2 |1 M" O8 a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! i2 I* \/ N5 s# K0 u 当归 Radix Angelicae Sinensis % r. b% g" r" q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ x" d3 i( y% o W 性味性温,昧甘、辛。
; s4 m$ L+ ?- r& U! l/ N# r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 k! H0 V% c6 P6 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 f- ?! I* }7 G+ K% m( A8 F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' P6 |3 C% j/ Y J# @ 性味性平,味甘。( b' ^2 {8 U; @3 h3 Z4 `5 y+ ^1 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- [* U: X. k# A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& Q2 T; h* S& @ 别名芎穷、小叶川芎。- v* I+ X$ M7 F0 w
性味性温,味辛。
) O( j$ p# `. ?/ s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' q/ K0 R& B7 M# n( V- D 阿胶
3 G s. z8 t; \6 h: G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& c$ }8 I. H: x4 v6 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: U4 W6 g% R' ?# ?& r/ U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' Z7 [5 L0 S/ S' _% W) G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; a, o, I- r/ U* O+ x/ w0 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: Q: o& `/ R# h9 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: x3 P' j/ T$ H0 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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