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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 j8 |( [2 a( H5 t% M/ H. @/ A制作第一步:; [ Y# |8 h( e. c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' N8 ]# n# \& W( O2 z1 T 2、加入两碗清水;2 p* O: L- n6 v2 I0 }3 Z8 t
3、再放进一个生鸡蛋;- j# A0 i9 o+ Z# S" r6 [$ n5 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 u& h+ ?' s. Y0 X: l
制作第二步:% ^+ }9 G* }8 c9 W; M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; |% Z9 I! b* c. n# T
2、加入三分之一块阿胶;) z$ c6 Z9 ]5 B0 m; l& Z( @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: o* _0 I8 C+ t) f4 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 t) a( j* [0 C d- r& u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ v% e+ b, e8 k- }7 h. J+ Q% D- f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% D' }6 G, T" ?6 _- {) V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 K7 D: O: `5 v" o B" M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 \% o' d- L x M3 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ ]+ i L' e) P* H6 Z* j
黄芪 Radix Astragali
. W+ K3 q/ W. t Y% b, O 别名绵黄芪。1 \0 x! c8 l: n* \7 ^" @$ l
性味性温,味甘。
6 h2 O1 j3 @# S" Q8 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# D* G$ K }, k: q) x; W 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 y2 \* a( ~' i( O* d0 Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: H- Y+ M' q9 h1 w1 o4 ?7 |6 H" T3 D 性味性温,昧甘、辛。6 C: L' u2 h ?9 L. i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 a, ^7 L6 o6 s: q, R; u$ c 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ M8 _9 j2 @; Y( y7 d, }7 h
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 e1 n( O8 f" m# Z9 S
性味性平,味甘。
- z+ Z& T, S% F' {! H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ @4 E( K% \% x: [. r+ j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
j6 @1 p: d: b4 W1 Z, c 别名芎穷、小叶川芎。
" w1 z, g4 \+ q6 J 性味性温,味辛。
. u9 @ ~# h9 s- }+ w* a3 u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 N! l. @2 \2 j! E: s3 Y 阿胶* ]& k- i$ p" P! l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% I" u/ }. _; E( L; Z( n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 `4 g7 B9 }3 | ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( V& W7 _( J+ Y( h6 F" n% S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 N3 q4 r- O, M4 Q. @/ i% j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- N$ C6 q; Y/ E M' ~! a* W. {* W+ B! i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; H$ |0 |0 I( S: }* y6 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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