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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 F& ]9 p5 ], [* ?# Y' ?. X* H
制作第一步:5 v. S, T+ h, K% {9 A' I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- u0 ~% j* A2 }' z: j4 _ 2、加入两碗清水;
4 U5 k' o( v$ {* p+ Q( d 3、再放进一个生鸡蛋;2 s6 ?0 o/ t# X) j7 c# K# ]; A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* Z* s9 r5 [ r, r' f; b6 N+ a
制作第二步:& ~5 }9 b5 J, _: O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; z, Y, f8 z* x2 I: E" Q 2、加入三分之一块阿胶;
9 A5 t* V5 j! U) t; {/ k3 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 j/ O8 k1 [' p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 o0 V" _% H( ?' g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; M! n! W4 x+ D9 C5 R/ E$ K; z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 o4 C2 V4 ]7 U& ?% X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ C( S* o6 _- j% {! S I) B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% T: k/ j7 a. r2 s- Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 A1 X3 G2 Y/ A) `$ i- F1 p 黄芪 Radix Astragali
; l& A$ k& U1 Z3 w' J 别名绵黄芪。
1 w! |0 q) A1 c' }: r+ n4 R) n 性味性温,味甘。% ^+ D) f0 l1 {. U) L+ h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ ?* [- e- w X# g7 e5 T 当归 Radix Angelicae Sinensis , p- H; j7 U% S; k6 d; h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 m$ d3 h5 n n
性味性温,昧甘、辛。" K; l I# h& `' K/ [% f8 _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 {& V1 H3 V' k- c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" V' T6 q. r/ n0 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。( u- E4 W6 A6 R& G: i
性味性平,味甘。& N2 a# l. D2 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
T, u& w) q; e: v8 X8 U$ C% |* s6 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* D; H' b3 k/ ?) L) [( x% C 别名芎穷、小叶川芎。
4 m! z% M( w& ~0 j+ L. y 性味性温,味辛。
& W; l' D/ |; e' [6 U9 w+ j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" {5 j8 H* o* _( i3 G; R9 v0 P! ^ 阿胶
! C% n+ `. k: R7 x0 a% r; | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 x) F6 O0 v7 ^+ C9 s+ A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" y0 ]4 L, k! @/ | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 z" r+ R5 Y- I9 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: a. U0 P* C* ^$ w, I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 Q; s( z: U4 `! t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& O4 W6 ]: c8 M$ k- t2 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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