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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 U2 G2 o% {7 ]% ?; j# c若要不失眠，粥里添白莲。 ( e# B: B4 j4 U, t$ N
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 - u% e6 |6 N2 p o9 T H
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ) |& b+ B- _. r
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( \% _7 q* r) U8 [' ~3 D' Q润肺又止咳，粥里加百合。
2 i& G) G; A, Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。 * P$ f, u% Q h* b% q/ ]% L
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 b8 O- D7 u! J- R. T8 p3 p5 H6 B若要降血压，煮粥加荷叶。 ( W! z3 [% D# B/ }( T) _
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ L, ~$ }& Y* _: g" x: V春季防流脑，荠菜煮粥好。 # O6 ~7 }" e" r7 S2 I
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 ~8 m* E% K4 y0 k% K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, v% t1 ^; j% P5 ~. Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 Y/ B) n9 b) ]6 w1 ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- p; {9 U& \2 e! y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 Q2 {- u) j( @- i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 % j1 X' B6 q- d/ \* I) V/ C7 P* y
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ?0 s. ]9 U: d* J
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
G$ Z* G2 Q5 x- W H5 e1 T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 * Z& X3 y+ \. b& x0 @0 W G7 ]
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& f% c$ V! ]" a6 c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ `3 F/ U/ G5 ?0 K) R/ b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 : H! } N3 J$ V8 Q/ |/ j2 c
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 R0 ]6 \* `) R/ M+ G' h- y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 % ~* @. G; j# j" f9 I* B( [
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ; A g" f: f7 [7 Q! L# x% M! z
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 p' [! [, O, d2 E7 \/ y2 d! i% o. L0 o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 $ N# [- B8 K1 e5 |) w
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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