【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: k& X* W: c$ X% x. O: Z若要皮肤好，粥里放红枣。
/ y( t/ _. h6 ?" ]若要不失眠，粥里添白莲。
  p# L$ T  h: q5 v% s- e7 ?5 g3 [0 l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% j: m& ~4 k+ p/ h头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ p3 T2 s8 X3 ^7 R) |" N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- R7 |. _6 T5 E7 Y" h0 Z: ^1 i若要降血压，煮粥加荷叶。
$ Y6 X. z: `. N: u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! b& o" W' K3 w& ]: l3 {" D春季防流脑，荠菜煮粥好。
! u! \* ]1 I- h' o" J4 N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& z8 V* q( W; z; l  e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ @" R9 V- w- K5 m; P1 g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& g& @( e) e3 v8 A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 H+ F; h! g" y+ N0 |- R8 U* o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( Y; a$ }0 ^/ T4 o3 m1 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 B+ g6 j4 y7 X1 |; [: K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 i" c/ @+ `* x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* n) |+ M8 E5 n/ c. ]1 b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! z6 O$ r3 ~, _: F, U1 l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~