【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
2 e, v/ v1 o0 ^% i若要不失眠，粥里添白莲。
' v  [; T% T) n3 {# G9 N3 M  }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 s& O8 i# ?) a4 y3 t& t7 O心虚气不足，粥加桂圆肉。
) U  X, ?2 W0 l6 X8 ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ ^6 o! c% o& Y1 ?" l润肺又止咳，粥里加百合。
. r7 p7 K& M. N. o9 O5 [: E' W) r& {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 T( G" O- z; Z4 u9 S. q+ R健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, `; d: u8 E4 _: g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 u' J9 e8 k& z. M( ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: d: d$ C) t! X& [( ?( g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! N" h2 i+ j' o9 R2 G0 z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, y& N4 c- ^1 O& X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 F- u+ q0 |. x1 r) F3 ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~