【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
) i: W5 L) |8 B- f1 ]+ R若要不失眠，粥里添白莲。
5 }3 a6 E( p8 Y6 D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& f! [; P/ d* ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  p4 ]1 g$ Q" R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) s' _; O6 l* u% Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 Z, k5 g& ~! m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& I3 A- j0 O1 `健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  b# c8 m4 F/ _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ H$ O1 u! }& i4 e+ G( }7 m8 v& t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 ?5 q( K3 {0 D+ o0 R/ N) k0 U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ x4 `5 t4 T2 G0 j  `+ W4 o+ @) W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ b9 P$ _% }7 D) B! s( x$ J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 ^# D. r) d# p% r* W/ u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~