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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 # L6 C. @6 T; r; b* V
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食疗方
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3 ^: K) }0 F3 j6 o- m M西红柿汁：
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6 e! ?1 y- k- @* u. I6 P9 N7 |- f每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。& j4 n6 c* i$ F6 U+ |, F+ c' b
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黄瓜粥：
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3 y' H6 g, E$ ~$ _4 N) n取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。2 `6 R4 f: S2 s
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柠檬冰糖汁：# ^, O+ m1 A/ V, C- _( o2 [! ?
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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: c$ J; y- p$ |* v: B! v黑木耳红枣汤：9 u5 J6 P8 Y" V
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。& ~, ?/ D2 p5 m
, r$ E8 s4 H8 p% X, ]' U+ l: J胡萝卜汁：
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4 v2 w6 p0 k! h8 m4 ~4 ~; }将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。% W$ X: a4 |; T7 B
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。+ k/ m+ ^, A9 T) P/ ?& }0 r: F6 s
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) r( Z- m+ S, H9 d9 h+ {" I脸部保养方6 N E) `( W9 w6 k3 ]3 {" t7 Z
! E9 w* }; i$ h7 F, V用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。' }2 ?* C o6 X8 Y2 @2 I
# Q/ c+ _' s: Q5 W+ w金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。9 J: _; R/ _) Y$ j6 W/ r$ v
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？% J: @ m+ u" O; l% M6 A: `