 : i9 S/ m4 a9 U8 L
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 7 x" U/ w7 v- U7 o) k8 W3 P
5 A9 s5 m& g+ G+ u2 \4 i* W, x d1、杞人忧天，愁眉苦脸。* |" c: u$ F) l U
! m; o5 Y% w- W0 R2 o ]* | 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
5 L/ b. Z: A! c' I& Y+ K0 G* I+ ]' V) q
2、通宵达旦，昼夜不分。% b2 g m4 `# | H: P( L- t& W( g
, a) K: |$ w7 x+ o& U$ ?, U
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 % g% q& |. a; }6 R) H+ I2 y9 J
3、经常曝晒，不加防护。( G4 k* ^1 _$ w& p
4 h% \ x1 _% D! ?/ F
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
$ ?$ h. X _, K& w8 j0 a$ N* @
* U, ~! m# V3 T I/ c4、何以解忧，抽烟喝酒。& s/ X' M2 j7 \; i" |, ]
7 _7 K& c, W" _6 i) M
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
" K/ R+ ]/ t, t3 ~
, q" y' w/ o, u 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。5 x; H; h: U3 }- B* E: ?7 p
4 u9 a8 J4 K d1 e" `2 @4 W0 z8 ?6、不爱喝水，只喝饮料。
g) G7 R+ H$ x* z# D# z% p: F' g B) y8 y+ k
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。" W5 W4 g$ }; t
% ^' ?: [5 c: i. t1 ?% D0 {: F! Y
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
% O7 n [3 E7 N$ r8 U: `" M
- A$ `- L% d1 d' I. F8、化妆精致，卸妆马虎。; ]/ g- }/ E/ g P3 R2 i3 _
) v1 W8 \. B1 U8 x 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
; `" b( R; k% ~1 C J! S \; U( F- \: H8 O, h7 g6 s
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。. X* |) s9 @8 L0 a
& |/ p5 W# w1 s4 s10、追求刺激，冷淡果蔬。 H& ?% |6 t+ ], D/ f7 E3 B
: `8 H* h) A: k- r/ h2 R7 w9 Z
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37