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" a" W+ P6 q5 S) i% |* ?4 U[size=3]準備食材有:
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: Z. W5 e& q' G8 p4 w+ ` 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* T- x. d! c0 C! N, h3 F+ z2 Y% d
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, Z! G! |. w; t! I1 a: u5 Q# o9 C(烹飪書上是用草菇~)! X! `' m* a! \! F x# }
2 U0 j3 l' I+ N(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ |! V. e) p4 t- r
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[size=3]再來又到了調味料了:
: e5 `# W! S- f" c4 y* p/ }5 e
- R: e& w2 F4 r. j5 R: @0 ] 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% \( R" L. q6 F# m8 Q
3 O1 k* r" }3 d+ R
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" y' B+ k! a7 x3 }" s7 n H4 |
" i0 v6 D) \1 X# r! ?
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. Y: t7 g- F1 l* M9 e: Y! X# G0 o: |3 N5 g7 K( K5 Q
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 n9 P1 C d* O% k0 c! g) [' R
( y2 T1 D7 x B& B. v; @ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' e' M, d& q4 d2 N8 x; Y. {. Q
6 l# u" x! ^" ]; x: l. @4 ^% P (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
6 |3 `9 C& d- t. E. w8 Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL7 `; p" B$ a, H3 c4 r* \
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 o7 n( y. z$ T, d% ^' o. ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD4 h0 U- V7 X. P! P1 u
4 m; n g0 V m# V7 E* u; p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 ^ E- B) G/ G1 z
1 p ~9 S3 ^) n* r4 a1 f' V* D雞婆時間...............
" j7 H9 Q6 `( ^3 ]) l" @
; G( C9 G) K- X T! `! x 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ M6 y) @% f$ {- }
8 s: H I( v& d1 O- ~
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 {" T2 D0 \: }
" T r! U# T' G/ G7 f7 m 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
0 U# t& W7 ]7 `9 Q, }+ p1 O
6 U& ]. ^- h9 t! ]1 z" D: n4 v 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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