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) h( {0 f' U! d! [# S$ a[size=3]準備食材有:
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0 M- }2 U' e, C" @' L) y7 |. g2 s) V 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 ^* Y; w; U) w0 q
(烹飪書上是用草菇~)3 x- Q0 N+ X) d* S' \7 Y# L
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:' K/ l& D$ u9 k2 F; r
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. Z& ?3 V/ c( F5 ^$ K, \
* U1 Y6 W1 k5 b3 C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], T3 y5 Q, {# V6 w" K
# V6 ~8 a* S u( X5 H; Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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! g( j& i) ~' \7 i[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# j6 [: n) s* b9 _3 m5 {! j
9 s5 }& t. p" V) { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 f; l, v& q, b! T( @" u; |
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/ Y" X' a. |! }6 v0 E[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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, J! ?' Y2 ]0 U) p3 }, E6 Y[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* J7 {# `, {$ k8 j; B$ i: ]1 h8 A+ m. s
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雞婆時間.............../ @: M* X% B; V0 w* ]$ [
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: g/ D, j: `1 U8 F
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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, H% m( g1 N% ]% ]; N' @* b" w 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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5 W" `4 W1 C* W 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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