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忌糖：
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! I/ {4 V6 \3 [3 U/ E( O甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：1 G2 j% Q3 A" a/ x% l1 G- X8 t- v
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 i: h8 a8 z; ?. r$ k/ o忌烟酒：4 k% R( J. `0 C- v& ]) t
$ [/ h3 T, ~: B9 Y- {3 N4 Z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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- B/ l9 N+ @) {忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 o: }' Q: l. l2 G' C1 [, x
# N6 v4 P. C9 j9 G. S忌染烫发：( y$ O a4 B! `9 A2 y$ y
( c& |% D: ]/ d5 Q3 H. J# y5 z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。' @; F1 j: G% {9 c6 |
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。3 E( g0 n4 G$ X) C
. p! i7 @" k+ t1 \忌生活无规律：
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+ y/ C( P) r& w, l( v' a情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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