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1百合排毒汤
7 H" {: f7 F- u2 R* n$ G7 d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, d% M! p7 c4 {9 x# h* H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 m2 X, m% m- l( O0 ~4 Y
方法;用水煎服,一周一次: H, ~; c# b E+ |3 M2 L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ K- \) [$ R9 l U2玉米须菊花茶
/ p" x [6 K( G I* p! J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' j* o' y- v A. Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' ?4 _) T T8 w8 l5 E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: v& x7 ~$ h) @- A
当做平时茶饮# T, [0 f+ x% M" S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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