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1百合排毒汤
; G* y- _0 K1 g( T3 Q5 d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ Y, H5 K7 m" N2 ?7 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: [ |/ S' I' o2 J' x方法;用水煎服,一周一次
$ C8 @5 [3 n$ K B N4 }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 G4 X8 {- P/ Z2玉米须菊花茶
: ~* d; `8 F* k$ w1 m! `0 E. u j% C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 T/ S- s, X6 b$ f; l" W+ t+ X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& V k$ S8 J" e0 ?) [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ q5 N6 a! ?3 S/ ]8 S
当做平时茶饮( [4 c" a- q- s2 r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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