|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 , i* U. R! J+ I& e! J/ r; f
& ]7 J w3 X$ V H2 l0 F皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
+ n) q( \! b( r1 D1 Z6 K2 W ; Y& W* m3 w @! ?; a0 P2 {
改善额头皱纹问题如下：
" w- q2 T4 j- h+ c9 g+ R' I2 v 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
: T; `0 V( t, B& f3 i6 m1 j% N# A 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。9 I* W. e0 t7 b* a& M( U
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
Q4 o0 G4 B* w6 [ 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
5 ]" D8 X5 i2 U6 j 什么食物让我们易长皱纹?
1 `: {5 x$ [; O* E5 a' n, F 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
; G& w' [- {2 S4 b- O! ^ e) o让烹调方法来应对这些食物：) m+ y* X- a* R0 ^( T7 O) J
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
: D7 [4 B# x, t% z; O 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
7 Y [$ ~# n$ Q7 E 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
?9 t6 b4 D; l 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。; o: u! C7 }, k
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。: s2 r' P0 m( N! K0 @3 C: y1 _
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。% F5 L: @; }) I( Q
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
6 m3 U6 C. K/ L" B6 e: W/ M 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
! ?% b; w1 o+ r. y+ H( _ 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
. m; Q2 N9 B2 c! k. J3 g) u 草莓：切片贴面效果好。
% ~3 X0 J" S4 P% N8 N4 M5 D, F! Q 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!