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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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$ S9 U& n2 c! s<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
7 m4 j4 _1 I: f0 g) v$ u7 x<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>4 [# C0 I/ ~/ Z0 r" n% Y
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- K7 e3 ~7 _. [! u% t1 L<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>7 {; m! k. y7 n6 w' h
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8 F) X% ^2 i& i$ e, z<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>3 G) N5 [& u- [3 @! R
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>+ R# t7 m7 w# Q- P( [' M& M
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>& {7 @- P; A& f3 l
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, _* P" H( `4 G6 Z: X* c, U: a
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
; Y7 X- K# J' P5 O1 t% P8 H5 w<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>, o& v$ U* J g- X8 B
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
3 _+ Z0 u8 h/ Q<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
( i/ I/ _( W: W& \- b" u<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>; ` t. V0 D, I& O* R. a
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, n4 U" \( t: ^# n/ Y<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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: h0 t4 R; D# @6 K; l<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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