|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>( _ j {6 Q$ f4 l4 @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
" ?# s/ K$ v/ B( K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>( P) j8 c p, v3 V2 n4 [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
: n2 y/ l; Y4 {) Z9 c$ R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>0 c; A! n9 h0 p! W' p6 K! r% B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ O, a3 j1 d! S+ r8 R% _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>! v% R6 f. x9 z; f/ e3 @- v! J* Q+ V; Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 }8 K- c; ?8 q7 ]1 b3 @. H9 P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
) F4 y* W, G0 k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- ~1 n; C4 y$ m n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
4 w9 b5 n- T: k6 b, E: ]1 l/ c: j. U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>( j: m, \, Y1 {
<P> </P> V) ]9 t3 k |1 ~$ n" ~1 l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
# u$ ]- c3 T+ ?6 a- ^5 C+ C, {8 P. i4 t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>9 i! f0 a/ v) } x- U3 v- {+ N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% b/ F' x0 \ I0 a- _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>4 ^- X, Y3 P6 v# \ B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 Q& T: q; ~1 ~; B) L/ ]4 b3 B; O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
! a" w* N _4 n) q; A* u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 H* P1 K. G9 g" a4 b6 K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>1 w4 H* X2 q# u$ |$ K1 i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
3 W' S" F2 s$ }- w" D<P> </P>
: j2 e8 r' L, j) @$ z I/ e! x! O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: f m5 u/ C% n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>1 v2 d! c& ^8 q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* }- B# F+ j6 E& i- @/ x% m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
) }9 Z1 h+ j: P5 n O- N1 M& L4 P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' `$ K( K: C/ W4 l* V# o! y e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>% r0 C5 ~& @' u: P! L `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 Z* F4 u* |& V+ q ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
2 `/ O1 z1 `4 G<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>. _9 n- K4 a( U/ C' a1 C' S
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
9 g1 x. Z- L) s9 ]# n( c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
6 |% @0 d% I( k7 |0 }: N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>; o! Q3 g. U. }+ B/ S0 b* L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
- k @: P+ U" z4 \1 }$ |" w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>8 D5 i) M K( g6 z) Q& c" F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 k& w0 t& Z# ]0 m, Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
5 Y* o, \3 A3 }( J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>0 L& t! F6 u* H0 H! D
* T' J. Z# J' z' f# k! P[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|