|
|
1、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来。
+ z+ o2 K5 w. {( V% `) V# `) Y; |$ e' H% \$ w$ |3 e, p
2、坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上,如果你还没习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
# y% x7 R3 W$ a% C+ B% s; M
. g9 v0 K4 z& ]3、走:走先用一下站的词,抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的,你的T型舞台,但也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当。剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然。
: E* p/ d9 b$ k; {' h0 a5 U
+ R& w( x _" m9 ]6 n+ u# W4、外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿。 % V* {# t% e1 V- j9 ]
: t3 k) ]8 {7 I7 O0 X. Y% ?3 O
5、好了外型已具备,那现在要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。不要摆在嘴上,做人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么,怎么样了,给的希望越大,大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里,从心里往外的散发,表现在你的脸上。 7 ~4 f7 ]9 M# h, Q
4 o7 C: u7 e+ ^# @* @
6、说到脸那就要说说脸部表情,要微笑,记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来。 ! ?. d* L/ y7 ~7 }" z3 `
- u1 C8 h: U6 x3 E! f
好了,一切具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。
3 a( j( B* @9 q% ]: p( ~, s
- j( C1 k1 z! Y2 r, W x" `0 L差点忘了最重要的东西,那就是要有修养,要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象。气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧。
, x* m/ _- a i+ q, X4 Y用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增呢?
, ?7 m% c' N- [
$ Y0 F3 ~+ e9 ]5 W/ s8 G第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。
5 n# q6 x1 b: o$ e" S1 Z' z8 `
/ D$ } [* {% E" W第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
t; T- Y" a$ ~7 z( R; w
1 M% _0 o a; }1 G e2 P3 p: n第三:仪态端庄,充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。 ) }$ F- R& ~, `
( {2 E/ S# Y# O7 V) l8 P7 L
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。
4 I2 D& f: r3 Y9 ]4 b% ^6 `6 i% C9 I% O; u1 x
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。 6 i' `9 R: X; }+ D- w6 {
/ |3 _3 S! |7 J! ]
第六:不要斤斤计较,女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。 # ?: V- Y/ t0 f$ h0 }2 Q; z+ k
, ^ ]& k# R Q第七:不要自视清高,女性不要自视清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方,不卑不亢。 4 r, f9 ~* Z: X$ i* f
4 Q- ~1 p. G2 e( G. A0 c第八:不要忽视仪表,作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓,不修边幅。 + Q' `& M" @) I& Z- D, _
! E0 M9 N; x) X做好以上各点之后,再加上以下几点,你的气质会修炼的更好,自然会使你的气质美日趋成熟。 & X1 `4 T& K; Q& W: n
/ H( s+ N' ~8 T* b* A' X* d8 o8 L读最灵的诗;听最美的音乐;做最好的自己。 & q" E( a; |" ]1 n/ O1 }
% \, c; v: ~( X( o, D+ R: C( v女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
# y* @6 J. y. c2 V1 j. m
# p$ a" [ ~ }1、多读些书。 # a6 x0 f0 V* K9 {+ F7 p% O
) j: [1 }' k- _' k
2、多练芭蕾、瑜伽。 & D" D6 F/ x# j, j Z2 e
3 L0 m5 ^0 \: B" d. g0 c% Y3、多接近气质好的人。
# Y# @+ w. E. M4 ^6 \0 F1 P* V+ B2 N- \( V3 n3 U& Y& M
4。营造一个好的生活环境。 |
|