【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
8 ]5 L$ u0 ^- _! |& A2 v, n: V
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
  f8 F0 X5 u8 C# f- k9 D) M
; K/ e9 ~3 \+ ~# ^　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
4 t! I' l1 l) h! a
: w2 p, q1 k( E8 @9 g! x* |& ~　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
  b7 M% y% I8 d$ i
　　荷叶饮

2 [* W" a" a6 D! ^* S" I　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
- R# [; _$ i1 q
. J' Z2 C5 V8 {; W+ ~  l　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
, i$ N* ?7 E$ D
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
' _# R! O4 {% |' V: V
0 G$ K1 Y0 `' n5 j6 g　　降脂保健绿茶
, @2 F. t9 _/ t* q+ K3 i4 Y
" V4 v3 m4 T, ]5 o7 _+ c　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
1 K* E8 R) S4 f, I4 o
　　消脂绿茶
/ n/ G) [2 J  ~( t1 F* S
  c2 f2 N/ Y: m& l2 r6 P　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
2 v2 B) W$ q% c
# R( T2 v. l' B# U; b　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: H2 f3 i( n6 n) D" P  o
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
) w1 d9 |2 p8 {7 F
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

5 y" j$ T- g( v0 s6 f　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
3 o" H7 y; `' s+ Q4 @# Q
2 Q. Z: J# {  F4 @/ u* {8 {8 q　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
* _* J! Z. ~8 Y. b! R, A
$ e% H* k7 q, M' r' y, M5 ~% g7 i　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

- E9 a/ k/ X' ]% u/ K6 D$ ?　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
" v7 t' z( _/ J谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!