|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。- V- j3 a4 o4 ~3 w# c' {! L
- k1 I# P7 N# D0 o7 z9 u5 j' ]; D% \ 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。! f, ?6 y' U: }& v. b2 U8 }
, U5 v. S3 ~' }/ \9 O 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
7 v. w. N# C9 R: \7 T, b. Z2 E& ~/ @" @. C2 y/ F
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩; c) Q# w( D" A C( x* Y" x a
: r0 f, o7 U6 S4 r; w
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
2 h7 ?- T) |& S7 W0 I* Q
$ ?" w- c; o; ]8 y* h. c: _ 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。8 f( d% R4 k: P! M D1 A
' I; B$ v7 F" R( x 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：' W* a% d# E9 K$ S) V+ _& u' ?+ X
+ i+ d8 n( n% q7 ] k+ {9 z: K
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;+ c, W& k! Y. \8 D/ S& |0 }
0 o3 ~. z y/ X3 z
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。5 O9 } [# Y! J' c. |
8 d9 a! z9 F. [$ W0 c; \+ q* t 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49