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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 \4 c! [0 X, v+ V+ g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 D) i# m' H4 K. |6 T, r' W2 {
健身操：没坚持下来，所以没效；4 D7 u- ^1 k# g& V2 {* C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, S7 ^& `/ h, B8 [. z9 N 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' t& O) U Q3 `4 a
胶带：不用说，没效果；) T5 H. r2 E* L% y. \4 T- x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ V8 x2 ?5 c, J9 M& m) |
瘦身乳液：没效；
% V- D2 ~8 S1 G7 a) z/ C. q2 ~ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& b: c; t) s- u. V# G; t- j
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 @; f4 C' K# M4 O# B7 p
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" j& _2 ^* f: ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 Z& i# z; A: l
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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) m3 s5 _$ L: B3 Y! n4 Q& m补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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( ?# i) x% i2 b# @- p4 b3 u[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
