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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ l, u; F4 h o/ D/ B 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 X1 F( \5 c* B H+ t 健身操：没坚持下来，所以没效；/ ^' ~, T# Y/ t. s: j: U" T6 v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" M1 W0 d; S1 v4 b( E! }: o
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 K, Y. J0 ]2 \( U: z 胶带：不用说，没效果； e" k7 U5 c! s) M' {7 V/ ^. n
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: }" [; n* F9 M* o, Y$ [: E- Q. p# C( ~! ] 瘦身乳液：没效；& R' Y: X* \3 i, t4 H& m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 S. m+ O/ F. a2 \' l8 R& E
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ G* L% x' b8 S/ t: [7 w: G+ M# m
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% Q; x, f1 R1 A' T4 J 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) f" R+ b/ l2 v
8 X" G6 }6 d' s! j/ T& B; @2 a0 { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( g6 D1 g ^8 t
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" @4 o3 ? r) A
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" H/ s3 B0 o8 d; a3 ]
! N- i2 ?1 ^3 I4 W+ y; h2 x[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
