|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
# v7 X6 w1 D0 o. ^) r9 ?
7 l1 D# Q" P' v7 ?6 ~7 m 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 r5 r# U+ `/ k4 ~. ~2 j
- H; g* s: {7 }8 K. X透喔！！
) b: Z& n( v9 {% g% F5 U# [5 [! Y w, m4 Z, W
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
3 k) V3 K7 y3 D! k U. S9 ~2 ?- d
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
3 ~+ E- \' `8 V' I/ [# d& B& f6 \% e! @
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
. x, G" ]( Y7 Y( h; T$ ^
6 `" X+ {2 d0 W* n$ k2 \ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
. I4 i, |, U. @0 r$ r! l) g# X6 a2 t3 C( W% t
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，/ y" z8 m' f) R j6 f
3 Y7 F- ]: Z! C. J( m1 P M3 i
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
9 X* Y$ K: w H: i3 ^2 o' ^- O
$ L2 l) L5 l# a) ?" R3 `" ? 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 M6 E" s, c: U6 K! m
& n8 J+ n4 X/ [% K6 A( K 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这) W- x3 n- O/ t! `3 b, |, K* R
2 B) m" U7 V4 _% h2 P7 Y; A2 A( y$ O# o个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
( R z% }+ `) c( z3 k2 @, V" V& M& s2 z
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 g; v3 T$ t1 J8 h
7 X- L" H; \: ?0 y( t
的漂漂喔！！) E! O, K- i9 `- j
+ e' R9 Y+ K( o# N 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 `' ^/ j8 L0 |7 v0 a
# x) U8 m# A! n0 S* l2 Q 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' R) u" r9 n0 u+ s
( P# Y, w) P1 ~3 Z) [; e8 W2 C
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
' b1 _. R* E$ T3 E6 h( n1 T0 W& m3 e/ {% _: b+ Y; O
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
& n0 h" n2 T8 k7 ?* y" }2 |1 W5 j/ S! ~1 S: E# ]) g% u: f( ]
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
% ?2 w ~3 k, ] t9 T N, { T' h, z1 C/ E
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
# ]8 d0 |* Z0 y8 d
% K U/ n7 G N; {/ K9 a 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 A3 q O6 M* r: I
" v' R" N% d# y2 q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! H& G7 f2 M! k3 n
- R8 T: a; p2 v3 n) Z& U
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 A( t% _& Z8 v$ {7 [% j
7 M: a1 f- V7 V, g5 V0 Z0 `
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 h4 u4 M( `# t% ^
3 e2 l0 y9 m+ o# P; j Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, O: s8 A+ x g9 M6 Q+ A k
9 ?& s8 `. v5 T) ], W6 r
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) M; I F0 T! E7 z. {9 [
# k7 E H& a& t* f6 E# r Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
7 o# ^8 V: w; K- U( o. n) a* X, _ E: a8 K6 O, X# q
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 ]6 T/ J W: C4 y1 [& T7 X6 U* G/ W
% s3 t% X4 X0 f Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
" u2 V! w. T* z- {' b" A. x, z Q/ F% e9 a3 O
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
6 c8 f+ \$ s. c4 q: @9 S9 {, P: k3 P: V/ |+ `9 Q# f
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
+ S! E( C* S, Y$ ]8 k1 Y: F5 v* E0 q! N. g0 k
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 m8 O: z+ K8 G9 x; l
) \# O, ]) T2 E2 h2 w
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 C+ O1 h, Q: }& P. w' X5 x
' i& F5 n# \& S$ I& P Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主