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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# V! L( d' R% h9 `% \制作第一步:
8 Y9 w7 O) a5 W8 N( M6 X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 O& o' R* T4 F7 c9 M
2、加入两碗清水;4 U3 b; X; J& T2 Z8 J- R& S
3、再放进一个生鸡蛋;3 k# }8 f) _. N! ^' `3 R9 S$ F2 H; B& `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& s$ C$ ]8 {2 x/ `+ X J 制作第二步:$ Y3 \" p( T4 U8 N$ r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; t/ x2 E6 \& u5 {
2、加入三分之一块阿胶;
* H2 O6 o J- | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 v' C: K- r% x; x6 q1 v# C$ B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# T8 w1 [/ N" w- |: B6 I3 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 }. d$ E, w# b- N& _" O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ @5 D n, R& i. X, d5 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 I" f; Q( j8 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 f' n+ b- n. i% ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 t! I8 \/ Y+ J, s
黄芪 Radix Astragali - h* i" @+ a( w- d& U
别名绵黄芪。) T5 P) {/ B% a
性味性温,味甘。
k9 |. C0 ~; ], l; G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" x/ _ d' q% t) J
当归 Radix Angelicae Sinensis & c' Y s, x$ i% \7 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- ]' Y3 y: z v9 v- p, g$ o% \4 K# A 性味性温,昧甘、辛。
: U* U. d1 ?1 L) {& e1 [; i6 E. q$ q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( r: |3 d, f# E0 r. T 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; z5 U2 e2 A& V/ [9 R0 I6 T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" a& K: e; V. f6 S9 t' v 性味性平,味甘。; o* y; I+ G- [& g+ N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 Y( I" S% O: Q3 [ C8 ^6 ?8 g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. N1 g" p0 E" I5 H3 \/ } 别名芎穷、小叶川芎。
: E8 `5 H2 H, t* M 性味性温,味辛。1 s4 N, h; e( _3 W0 x+ `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 @0 V; T/ n: f6 I
阿胶 ^1 u" Q0 t+ \* ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" C' L- l1 O9 r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, G/ a" E# Y% Z( L$ j/ Q# @1 b& o8 P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 T2 O5 y! ^* l0 L9 O% T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) G4 H9 x5 Y7 f; S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) s$ _) N: I- X' T5 f2 r0 f* d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 M; `1 z; D6 @8 a( R& } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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