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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 i: @: i1 F& G2 n
制作第一步:% ?6 f. z- N) {6 @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ B0 D. F! Z. `7 q% k 2、加入两碗清水;
; a3 H/ {$ `- K/ O9 w 3、再放进一个生鸡蛋;
9 b F# y6 U% T5 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; P2 l2 K( i5 M 制作第二步:
- ^9 W3 e; P, }" ^7 H! K, d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ u* `% t: a0 b( G1 K
2、加入三分之一块阿胶;% D" I P1 I: G9 y( K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 J. H8 i) C, E% b6 z9 l8 |2 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 ]8 H4 Y- d9 b5 o: R# c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ v7 c4 s: \0 Q* \! ] g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ r# q- n' U [5 X) f9 U( m- j, g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 x! m/ `, ]4 L! l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' V1 X" Z( k/ T( N" E9 x ~# K' R, u j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 M3 o0 s; ^3 W5 T D8 r* |3 L 黄芪 Radix Astragali
# | ?8 F' j: d, W" x, C 别名绵黄芪。
) _6 r$ u/ R0 i! v% [3 ], @ 性味性温,味甘。( u5 v, ]6 V: g& e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* ^( J) ?# o. a7 S+ O# V 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 X6 A( M4 f* ?# n: k, n# s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ ^ i6 g- B! |
性味性温,昧甘、辛。
1 ]# T# g; L; I: p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- @; c) g7 G8 q, u; {, M+ b" f
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 Y" e3 u& N. q/ I* B
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 `$ Z0 ~8 x) ^. `" }9 g% d
性味性平,味甘。
: G6 m9 @/ V" _$ w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 G! F5 ] U5 z; s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 c1 q% u: n, @6 m. o( M$ K6 B: z& { 别名芎穷、小叶川芎。
( s" \) w6 i6 z# O0 V! G 性味性温,味辛。5 F$ R- Q4 W: V$ R; e9 h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% t1 K0 X2 `# k: ? 阿胶
6 ?# I6 N. [( r: q, w1 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" ?( {; R) o* m6 P9 N8 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% @- G, w6 ~, d3 h$ \5 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" T [) L# p( Q0 I$ t; y1 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. R- l+ ?3 {7 |4 a( o1 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ _+ E# J1 o* o# O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) M! t. R7 ^ M$ D7 o; R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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