【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( b9 C9 }% N; ^0 D7 K0 o若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# X; D4 z2 t( M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' }8 U- h8 r1 t6 A# T7 z- D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 L1 N9 Q" G6 I5 n  o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' D" r0 D4 r2 j6 r" d' I. r春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
: [# p" n6 h9 a& ]# T梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% H7 R: q0 l0 i' o' m( W- l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 {; N7 }2 L9 J6 v/ [9 Y7 B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; {6 D: f5 o* i- l4 S" d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) }9 N) w' p7 N3 x& p$ t3 q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 T  W0 s4 l  k& s; w* B& ^0 G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. B# Q2 B7 S. R, O  F: e/ [4 A8 k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) W2 r. Q3 d8 a5 \3 W/ w/ M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( z2 p: g+ P* F- [; j9 [0 j8 Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: u" k& E; I3 C, k( N! M* y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 Q1 p2 z- r/ _1 N. y* [9 r! q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ I9 M$ c9 d! i( L: n; [1 ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! t) P" \% B4 u) l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  Z. O8 @6 Z1 f$ e" B4 v, S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~