【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# [9 g. d, a# k) W心虚气不足，粥加桂圆肉。
% ]( P& x( ?# m3 e! H头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* k1 Z. D" c$ Q. \乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& D1 P7 j7 O$ Y3 x+ C% i, b1 Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
% ?1 |9 l, z& @  r& B1 ^3 d7 V健脾助消化，煮粥添山楂。
. ^% j1 {3 k4 D) ~9 S4 \! ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! ]# z& P9 {& N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ m. j' D: ]' W, j8 f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" y2 T6 S4 G' o3 d2 \! S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 y6 `3 z  i5 A) [8 Y2 D4 c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) N9 ^1 ~  B( Z4 s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ ^; Q# W/ O, f! b& {) J  c4 d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ J$ a+ H% O" K: S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~