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1百合排毒汤! a' u R2 R7 r- u; e+ }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- T5 l8 v' Z0 y8 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& {& Y, o) o, O! k方法;用水煎服,一周一次( k8 y9 t0 {; X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) N0 ~: [ p( H/ d$ _1 n2玉米须菊花茶; K+ V m5 e, t3 j: n$ X! j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( ~) a9 t* {* B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 Z1 ^$ i2 K, Z/ V" M( ^; m6 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 j. u6 R/ l W0 [6 j
当做平时茶饮
8 [: { E; m* |; m0 e0 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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