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1百合排毒汤
* d$ b6 h$ x# h. F: w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 h0 ~+ O' j; D1 z U7 @' l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& T3 \) e* T7 X6 x! f2 n方法;用水煎服,一周一次
7 ?8 J; I9 n3 x: D8 S* R) I& r. W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& A/ h& E2 n' V6 o
2玉米须菊花茶
# ~+ o! l. `0 n0 R e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( _/ |) c* w% ~! \" l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
C. A5 q; T# e5 @9 ]3 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 Y0 _! ^9 n# D
当做平时茶饮
, @/ s( d$ q$ E5 u6 P' q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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