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1百合排毒汤4 w5 I) }# g7 }! y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 R' |: @, M/ z8 H3 S. [: A1 \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# F: E$ `& n& f: j) X方法;用水煎服,一周一次
; s2 b% s) ]6 A! h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* |" i) S0 M5 I; e9 c2玉米须菊花茶
! Y% T+ v1 v0 [# s, d# C P0 u/ i" r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. ^3 t% L; g4 _' k; I# z& d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& L) n- v# {- I% c- T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" P0 I) Z+ p7 g& n
当做平时茶饮
# S6 l* x& o3 `; W$ Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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