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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% Z E- U/ Q# e+ W 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 W! F. W2 i/ o% l1 n
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ ]( x9 B* w+ \0 `2 P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: f# u) w4 Q! r- W+ P2 Y7 t. @ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* |& {. \2 ]9 H9 |3 c9 h0 t
胶带：不用说，没效果；
$ ?8 c1 `* P- j G* a+ g7 Y: O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. `0 T+ l% N" [3 c( G
瘦身乳液：没效；
& l, ?7 F. U6 \& e) G' L* M l 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# U- _4 b% K0 |" A/ o6 Q, u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% F0 N5 E1 _; i
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ y, W% X4 X0 j2 @# G+ n) I/ |# ` 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 F' y' ~, }1 {& R5 l$ I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
